सूर्य नमस्कार, जिसे सूर्य नमस्कार के रूप में भी जाना जाता है, योग मुद्राओं का एक शक्तिशाली और पूजनीय क्रम है जो सूर्य को श्रद्धांजलि देता है। यह प्राचीन प्रथा न सिर्फ भौतिक बल्कि आध्यात्मिक महत्व भी रखती है। इस Read more…
क्या आप मूलतः अपने योग अभ्यास को नई ऊँचाइयों तक ले जाने के लिए तैयार हैं? एरियल योगा की अद्भुत दुनिया में आपका स्वागत है, जहां शांति का संगम निलंबन से होता है। इस ब्लॉग में, हम इस योग की Read more…
यदि आप एक गतिशील और स्फूर्तिदायक योग अभ्यास की खोज कर रहे हैं जो सांस के साथ गति को सहजता से मिश्रित करता है, तो विन्यास योग आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त हो सकता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम आपको Read more…
क्या आप ऐसी योग यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं जो सटीकता, मार्गरेखा और आंतरिक परिवर्तन पर जोर देती है? अयंगर योग के अलावा और कुछ न देखें, एक ऐसी प्रथा जिसने दुनिया भर के योगियों को आसन और Read more…
आइए इसके कुछ महत्वपूर्ण बाते को जाने। निरंतर विकर्षणों और तनावों से भरी तेज़ गति वाली दुनिया में, आंतरिक शांति और शारीरिक कल्याण पाना एक मायावी सपने जैसा लग सकता है। अष्टांग विन्यास योग में प्रवेश करें, जो एक गहन Read more…
A Yoga Personal trainer guide can be really beneficial.? Here is a step-by-step method to get you start – 1.Structured Learning:- A guide provides a Strategy to becoming a yoga personal trainer. It outlines the steps you need to take, Read more…
Yoga and working out in the gym are two common ways to maintain a healthy and fit lifestyle. Your particular preferences and fitness objectives will determine which you prefer as they each have their own distinct advantages. Yoga: Hyarmonize Your Mind and Body Armonize Your Mind and Body Read more…
योग एक बहुत ही प्राचीन और प्राकृतिक अभ्यास है जिसकी जड़ें हजारों साल पहले भारत में बसी हैं। योग ध्यान का मुख्य उद्देश्य शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक तरीके से स्वास्थ्य और सरीर को बेहतर बनाना है। इसमें शारीरिक आसन (जिन्हें Read more…