सूर्य नमस्कार, जिसे सूर्य नमस्कार के रूप में भी जाना जाता है, योग मुद्राओं का एक शक्तिशाली और पूजनीय क्रम है जो सूर्य को श्रद्धांजलि देता है। यह प्राचीन प्रथा न सिर्फ भौतिक बल्कि आध्यात्मिक महत्व भी रखती है। इस ब्लॉग में, हम जानेंगे कि , इसके लाभ क्या हैं Read more…
क्या आप मूलतः अपने योग अभ्यास को नई ऊँचाइयों तक ले जाने के लिए तैयार हैं? एरियल योगा की अद्भुत दुनिया में आपका स्वागत है, जहां शांति का संगम निलंबन से होता है। इस ब्लॉग में, हम इस योग की मूल बातें और इस रोमांचक यात्रा की शुरुआत कैसे करें, Read more…
यदि आप एक गतिशील और स्फूर्तिदायक योग अभ्यास की खोज कर रहे हैं जो सांस के साथ गति को सहजता से मिश्रित करता है, तो विन्यास योग आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त हो सकता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम आपको यह योग दुनिया की यात्रा पर ले जाएंगे, इसके सार, Read more…
क्या आप ऐसी योग यात्रा शुरू करने के लिए तैयार हैं जो सटीकता, मार्गरेखा और आंतरिक परिवर्तन पर जोर देती है? अयंगर योग के अलावा और कुछ न देखें, एक ऐसी प्रथा जिसने दुनिया भर के योगियों को आसन और योग दर्शन के अपने अनौपचारिक दृष्टिकोण ने उसे मंत्रमुग्ध कर Read more…
Yoga and working out in the gym are two common ways to maintain a healthy and fit lifestyle. Your particular preferences and fitness objectives will determine which you prefer as they each have their own distinct advantages. Yoga: Hyarmonize Your Mind and Body Armonize Your Mind and Body Yoga is a holistic discipline that harmonizes your body, mind, Read more…